北区広報番組「北区ご近所体操」
東京都北区の特性や高齢者の特性を踏まえ、必要な運動機能の維持向上を目指す内容で構成された体操番組です。
テレビの前の皆さんもいすを準備して一緒にやってみては？
・準備体操ストレッチ編
・筋力トレーニング編
・整理体操ストレッチ編
3パターンを週替わりで放送中！
●放送エリア：北区
●放送時間：毎日 9:00（15分番組）
放送エリア
【東京都】東京北エリア
マイ番組ページではリモート録画機能など
便利な機能がご使用いただけます。
閉じる
お住まいの地域を
選択してください
選択してください
地域設定するとあなたの地域で
視聴できる番組情報や
お知らせなどを
ご覧いただけます。
スキップ
J:COMチャンネルとは
J:COMご加入中、またはJ:COM導入物件にお住いの方であれば、どなたでも視聴可能な無料チャンネルです。
地域のニュースやイベントなど地域密着の番組を中心に放送しています。
地域のニュースやイベントなど地域密着の番組を中心に放送しています。
J:COM未加入の方も番組を視聴できる！
地域情報アプリ「ど・ろーかる」
