長っと散歩（杉並･中野･世田谷･大田･新宿）
杉並区、中野区、世田谷区、大田区、新宿区の各区長が、自分のまちを自ら歩いて魅力をアピール。
話題のスポットや人気のお店など、この番組でぜひチェックしてください。
(毎月1日更新)
放送エリア
【東京都】東京南（杉並）/中野/世田谷/大田/港・新宿エリア
この番組は、放送エリア外でも地域情報アプリ「ど・ろーかる」でご覧いただけます。
思い出の初散歩(1月1日～31日放送)
大田区長、新宿区長の初散歩の様子を振り返ります。鈴木区長の羽田イノベーションシティ散策、吉住区長の夏目漱石の足跡巡りをお楽しみください。
近日の放送予定
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