EXERGiRLSのお家でフィットネス!

ON AIR 08/12(水)13:00- 放送スケジュール
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思うように外出できず、運動不足を解消を目的に自宅で簡単にできるエクササイズ動画を紹介。
現役フィットネス講師として様々なメディアやイベントで活動しているEXERGiRLS(エクサガールズ)が、誰でも気軽に自宅で楽しめるエクササイズを丁寧に教えます。楽しくお家でフィットネスして心も体もリフレッシュしましょう♪

【出演】EXERGiRLS
現役フィットネス講師を中心にフィットネスをもっと楽しく身近に伝える“グローバル・フィットネス・アイコン”として誕生した【EXERGiRLS(エクサガールズ)】。
「効果×安全×楽しさ」を軸にオリジナルのフィットネスコンテンツを作成、発信。
メディアに合わせ、観ている人が一緒にやってみたくなる、明日誰かに教えたくなるエクササイズコンテンツを考案。
現役のインストラクターだからこその視点とフレッシュさで各メディアやイベントを盛り上げています。

放送概要

放送日時
毎週 月~金曜日 13:00~ほか
放送エリア、チャンネル
J:COMテレビ
<札幌・仙台・関東>地デジ10ch
<関西・福岡・北九州>地デジ12ch
<下関>地デジ111ch
<熊本>地デジ11ch

地域情報アプリ「ど・ろーかる」にてアーカイブ配信も! 

■視聴方法
アプリ起動 > 右下の「TV」ボタンをタップ → タブ「フィットネス」を選択

8月放送

【#14】月曜日 
ARISA&MOMOMI/チア&ダンストレーニング

【インストラクター】ARISA MOMOMI


【#15】火曜日  
SAYA&MIU/豆知識クイズ付きトレーニング

【インストラクター】SAYA MIU

【#16】水曜日
MOMOMI&KURUMI/ダンス&体幹トレーニング

【インストラクター】MOMOMI KURUMI


【#17】木曜日
EMILY&NINA/ストレッチ&バレエトレーニング

【インストラクター】EMILY NINA  

【#18】金曜日
KURIMI&ARISA/美BODY&ダンストレーニング  SAYA&MIU/ベリーエクササイズ

【インストラクター】
(左上から)KURIMI ARISA 
(左下から)SAYA MIU




放送スケジュール

  • EXERGiRLSの お家でフィットネス! #16 08/12(水) 13:00~
  • EXERGiRLSの お家でフィットネス! #17 08/13(木) 13:00~
  • EXERGiRLSの お家でフィットネス! #18 08/14(金) 13:00~
  • EXERGiRLSの お家でフィットネス! #14 08/17(月) 13:00~
  • EXERGiRLSの お家でフィットネス! #15 08/18(火) 13:00~


関連リンク

EXERGiRLS 公式サイト

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