久野先生の健康体操「全力で、元気にコミット!」

ON AIR 03/21(木)10:15- 放送スケジュール
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イケメン久野秀隆先生とテレビの前で一緒に笑って、動いて健康な体になりましょう!

人生100年時代―。超長寿社会を迎える中で
この長い人生、いかに健康で自由に動ける体を維持して「健康寿命」をのばしていけるか。
これまで全国およそ6,000か所で体操教室を実施してきた
「シニア専門の体操指導のプロ」が、座りながら今すぐ実践できる簡単な体操を教えます。
誰もが願う 元気に歳を重ねていくために、
仲間と一緒に取り組む活動の大切さや、継続の秘訣を伝授します。

放送スケジュール

  • 久野先生の健康体操「全力で元気にコミット!」安定した足づくり 03/21(木) 10:15~
  • 久野先生の健康体操「全力で元気にコミット!」安定した足づくり 03/21(木) 14:00~
  • 久野先生の健康体操「全力で元気にコミット!」足腰の筋トレ 03/22(金) 06:00~
  • 久野先生の健康体操「全力で元気にコミット!」足腰の筋トレ 03/22(金) 10:15~
  • 久野先生の健康体操「全力で元気にコミット!」足腰の筋トレ 03/22(金) 14:00~

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