J:COM防災ナビっ！

防災の対策・準備、しっかりとできていますか？
災害発生時の行動・救出対応や事前の備えなどを分かりやすく映像でまとめています。もしものときのためにチェックしておきましょう。

久野先生の健康体操「全力で、元気にコミット!」

イケメン久野秀隆先生とテレビの前で一緒に笑って、動いて健康な体になりましょう！

人生100年時代―。超長寿社会を迎える中でこの長い人生、いかに健康で自由に動ける体を維持して「健康寿命」をのばしていけるか。
これまで全国およそ6,000か所で体操教室を実施してきた「シニア専門の体操指導のプロ」が、座りながら今すぐ実践できる簡単な体操を教えます。
誰もが願う 元気に歳を重ねていくために、仲間と一緒に取り組む活動の大切さや、継続の秘訣を伝授します。


◆お知らせ◆
新型コロナウイルス感染拡大に伴い、4月1日から「全力で、元気にコミット!」は再放送でお送りします。（期間未定）
新エピソードの放送については、決まり次第番組よりご案内いたします。
番組を楽しみにされている皆様には、ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。